Обстоятельства сложились так. что нужно идти на выслугу. Я уже была без работы какое-то время. Это был конец света. Хотелось бы узнать мнение пенсионеров, если таковые здесь есть, что делать на пенсии?
Десять ценных советов для тех, кому за шестьдесят
| Чем наполнить жизнь в пожилом возрасте - Море заботы | Если пенсии совсем не хватает на жизнь. Умением эффективно использовать пенсию делятся наши соотечественники, пенсионеры, ушедшие на заслуженный отдых. Как прожить на пенсию в размере 10 000 рублей. |
| Как я живу на 13 тысяч в месяц: рассказ пенсионерки из Рязани | Сегодня VOICE решил рассказать тебе, как живется пожилым людям в России. Валентине Ивановне 75 лет. Как и многие пенсионеры, она одинока и получает скромную пенсию. Можно ли прожить месяц на 13 тысяч рублей? Рассказывает наша новая героиня. |
| Как живут пенсионеры — на чем экономят, их долги и мечта - 1 октября - [HOST] | Их проиндексируют на размер прогнозируемой к концу текущего года инфляции в 7,5%, благодаря чему размер пенсии по старости составит в среднем 23 405 рублей. Одинокие пенсионеры поделились опытом того, как они сейчас выживают. |
| Старикам здесь не место: есть ли жизнь на пенсии? | Posta-Magazine | В следующем году будет 60, пенсия. Друзья отговаривают, говорят, что не будет хватать денег, ну а мне просто хочется спокойно пожить. Как думаете, получится ли прожить только на пенсию, но при этом наслаждаясь свободной жизнью? |
| Как правильно экономить и прожить на пенсию в России | Возраст – это определенное количество прожитых лет, цифра в паспорте, биологическая метка организма, но никак не вы целиком и полностью. Вы родились на свет, жили и живете дальше – и пусть ваш путь будет наполнен только хорошим в течение всей жизни от начала до конца. |
Кто должен обеспечить спокойную жизнь на пенсии
Ложиться спать нужно до 22.00 часов и ни в коем случае не задерживаться около телевизора перед сном. Обязательно вечером проветрите спальню – это способствует быстрому засыпанию и качественному сну. «На пенсии просто сидеть нельзя. Снижение трудовой активности с возрастом — обстоятельство, которое может возникнуть в жизни любого человека. Жизнь на пенсии и правда надо организовать, только каждый должен сделать это, исходя из своих предпочтений, состояния здоровья, финансовых возможностей, состава семьи, увлечений.
Чем заняться на пенсии?
За два года я стала рекордсменом по числу курсов, познакомилась с множеством людей, близких мне по духу, и начала писать стихи. Фото: Владимир Яроцкий Я не вижу трагедии в зрелом возрасте, ведь в нем есть свои преимущества. С уходом с работы из моей жизни ушел стресс. Я, наконец, смогла заняться тем, на что раньше не хватало рук. К тому же на пенсии я перешла в более щадящий режим, что гораздо полезнее для здоровья. Да, я живу активной жизнью, но, если захочу, могу позволить себе проснуться попозже. Человек должен постоянно самосовершенствоваться, вне зависимости от возраста. И вот эта позиция, что после выхода на пенсию человек угасает, ужасна. Очень важно быть активным не только физически, но и умственно. При этом все должно быть в меру и в удовольствие. Найдите занятие по душе.
Рассчитывайте свои силы, чтобы активность приносила вам радость. Не стоит делать что-то через силу, иначе вы не получите удовольствия. В любом деле очень важен настрой. Позитивный человек понимает, что пенсия — не конец жизни, что его ждет много интересного и он может многому научиться. По специальности я модельер-конструктор, но в 90-е предприятия закрывались и выбирать не приходилось, а мне надо было на что-то растить троих сыновей. Так я и попала в банк. Начинала с кассира, а в последние годы работала в службе внутреннего контроля, возглавляла отдел кассовых операций крупного московского банка и постоянно ездила в командировки по России: с нуля создавала отделы и обучала сотрудников в филиалах. В 57 лет я вышла на пенсию, но продолжаю консультировать сотрудников — не хочу терять профессиональные навыки. С работы пришлось уйти из-за травмы. Я сильно повредила ногу, врачи даже говорили, что, возможно, я не смогу ходить.
К счастью, их опасения не оправдались, но ездить в командировки в прежнем режиме я уже не могла. После выхода на пенсию я буквально за пару недель разобралась с домашними делами, до которых раньше не доходили руки, а потом мне стало скучно. Поскольку у меня всегда было много друзей и знакомых, я начала ездить в гости, ходить с подругами в театры не реже 2—3 раз в месяц и на выставки. В 2018 году мы с приятельницами узнали о «Московском долголетии» и сразу же записались в несколько кружков. С каждым месяцем их становилось все больше, времени не хватало, поэтому от чего-то приходилось отказываться. За год я прошла через 24 секции, в основном танцевальные и спортивные, чтобы разработать ногу и держать себя в форме. Еще я записалась в художественную и театральную студии. Работа в банке заставила меня забыть о творчестве, а тут я смогла вернуться к любимому делу. У меня правильно ложатся мазки, я вижу разницу в тонах и полутонах. Я начала выигрывать в конкурсах.
Так на пенсии я раскрыла свой творческий потенциал.
Так что стараюсь ни во что не вникать, а делать дело, которое от меня нужно и все. А теперь и ходить помогать некому... И вот эта зима была самая трудная. Только и спасалась бегством к сыну и к дочке. Но там свои семьи. Привыкли к самостоятельности.
Знаете, какой ответ на этот вопрос лучше всего подойдет?
По-моему, ответ единственный: «Скромно и экономно». Ну что ж, будем разбираться, как с этим жить. Начнем с того, что посчитаем, на что уходит или будет уходить ваша пенсия. Надеюсь, что все кредиты, которые у вас были во время работы, вы погасили, в противном случае, рекомендую поискать работу, и поработать, пока не закроете все свои долги. Иначе ваша и так маленькая пенсия будет еще уменьшена на сумму платежей банку или микро — финансовой организации. Куда уходит полученная пенсия В целом, существует пять основных статей, на которые тратят деньги не только большинство семей, но и большинство пенсионеров. Коммунальные платежи Это постоянные и обязательные платежи, от которых никуда не деться. За квартиру нужно платить, иначе на старости лет, при наличии огромных долгов за коммуналку вы не только можете остаться без света или газа их могут просто отключить за неуплату , но и вовсе лишиться своего жилья.
К примеру, по решению суда пенсионера — должника могут выселить из квартиры, квартиру продать за долги, а пенсионера отправить в дом престарелых. Не дай Бог, конечно. Я не пытаюсь вас запугивать, просто обращаю внимание на то факт, что за квартиру нужно платить. Лучше ограничить себя в каких либо других потребностях, но заплатить за квартиру. В конце концов, если по результатам своих расчетов вы понимаете, что вам не хватает денег на элементарные нужды, в том числе не хватает денег на коммунальные платежи, лучше, пока вы еще полны сил, переехать в другую, с меньшей площадью и, соответственно, с меньшим размером коммунальных платежей квартиру. Или, если вы обладатель многокомнатной квартиры, пустите постояльцев в одну из комнат. Полученные от этого деньги существенно упростят сложившуюся финансовую ситуацию. Расходы на питание Пока вы работали, и получали зарплату больше, чем ваша сегодняшняя пенсия, вы могли себе позволить не только дорогостоящие деликатесы, но и покупку готовых продуктов, к примеру, разного рода готовые салаты, полуфабрикаты и т.
После выхода на пенсию у вас появляется много свободного времени, поэтому это время вы вполне можете потратить на приготовление пищи. Поверьте, самостоятельное приготовление пищи дома, а не покупка полуфабрикатов в магазине, существенно экономит и так скудный пенсионный бюджет. Подробнее о том, как экономить на продуктах питания рекомендую почитать по ссылке: Как экономить на продуктах питания. Расходы на одежду Необходимо выделять определенную сумму денег на одежду. Особенно это касается нижнего белья и постоянно носимых вещей. Но, к слову, той одежды, которая есть у вас в шкафу, особенно верхней одежды, вам хватит минимум лет на пять, а при аккуратной носке и на более длительный срок. Да, хочу обратить ваше внимание на следующую особенность, которая может коснуться любого человека. При выходе на пенсию, интенсивность жизни замедляется, двигаемся мы намного меньше, чем в период работы, особенно, если у вас нет садовых участков, на которых вы тратите свою энергию.
А чем размереннее становится наша жизнь, тем больше вероятность набора лишнего веса. То есть, при выходе на пенсию мы банально начинаем толстеть! И это касается большей части пенсионеров.
Кстати, продолжительность жизни в этом регионе и так одна из самых высоких в стране. Дожить до преклонных лет жители Дагестана планируют вместе со своей второй половиной. Уровень "доверия и совместимости" здесь выше, чем в каком-либо другом регионе России.
Махачкалинцы и жители Дербента считают, что для долгой счастливой жизни необходимо не только крепкое здоровье, но и финансовая независимость. У жителей региона даже имеется своеобразный стандарт благополучия - набор благ, необходимых для комфортной жизни на пенсии. Сумма собственных накоплений, которая может обеспечить спокойную и уверенную жизнь после выхода на пенсию, по мнению жителей Махачкалы и Дербента, должна составлять не менее 2 миллионов рублей.
Как я живу на 13 тысяч в месяц: рассказ пенсионерки из Рязани
Рецепт выживания, говорит Вера Покаева, прост: молчать и экономить. Нужно сразу купить все самое необходимое, а потом растягивать продукты до следующей выплаты. В первый день получения пенсии она обычно «затаривается» сразу на месяц. В нашем доме живут только россияне, проходит много мероприятий, даже тематические вечера. Так что своей жизнью на пенсии я довольна. Главное – не сидеть на месте, а искать возможности сделать жизнь интересной». это грустный возраст. На самом деле все не так печально, посмотрите на жизнь с другой стороны! Некоторые женщины и в сорок лет ощущают себя немолодыми, все зависит только от нас.
Кризис старшего возраста. Как пережить стресс при выходе на пенсию
Рецепт выживания, говорит Вера Покаева, прост: молчать и экономить. Нужно сразу купить все самое необходимое, а потом растягивать продукты до следующей выплаты. В первый день получения пенсии она обычно «затаривается» сразу на месяц. Простые советы, которые помогут одиноким мужчинам и женщинам после 60 лет быстро адаптироваться к жизни на пенсии. Учитывая новый возраст выхода на пенсию (65 лет для мужчин и 63 года для женщин), в будущем выйти на пенсию я едва успею. У среднестатистической женщины будет ещё 13 лет жизни. При пенсии в 10 000 рублей в месяц это всего 1,56 миллиона рублей за 13 лет. В представлении 23% россиян, на пенсии и при малом достатке можно жить насыщенной жизнью, 69% уверены, что для насыщенной жизни нужны хорошие доходы.
Как прожить на пенсию
Дополнительный фактор, формирующий ответственность, — страх увольнения. Они стараются держаться за работу, ведь на поиск новой даже специалистам высокой квалификации приходится тратить больше времени, чем молодым. Весомую роль играет и ценный багаж опыта. Он важен не только сам по себе, но и как часть наставничества и передачи знаний. Их интеграция в программу корпоративного образования — типичный пример win-win ситуации. Даже в IT-отрасли, которая кажется особенно «молодой», успешно трудятся специалисты старше 50 лет.
Например, 54-летняя Ольга Шестакова , работавшая на ЭВМ еще в конце 1980-х, выучилась на тестировщика. Он пишет, что в отрасли мало специалистов с системным техническим образованием, полученным еще в позднем СССР или в первой половине 1990-х. Специалисты с такой подготовкой и релевантным опытом очень востребованы. Из сложностей для работодателя можно выделить разве что более тщательное проведение адаптации и закладывание большего количества времени для освоения чего-то нового. Но если в компании годами отточенный онбординг, прописанная структура того или иного проекта, есть культура микрообучения в командах, то таких проблем не будет.
Экономика образования Ментор: кто это, зачем нужен наставник и как его найти Активность: где брать энергию? Чтобы с возрастом поддерживать свою активность на прежнем уровне, нужно все больше и больше энергии. Кроме физических причин, связанных с естественным старением и изнашиванием организма, на это влияют хронические заболевания и принимаемые лекарства, психическое здоровье, питание, экология и множество других факторов. Социальная изоляция — еще один фактор, что лишает человека энергии. Потеря ровесников, собеседников и единомышленников из числа тех, с кем человек взрослел, — одна из самых больших проблем «серебряного» возраста.
Помогают выйти из этой изоляции, например, национальный проект « Демография » и программа « Активное долголетие », которые реализуются в разных регионах России. Они направлены в первую очередь на досуг и улучшение качества жизни пожилых людей. Благодаря им можно бесплатно заняться теннисом, дыхательной гимнастикой или выучить английский.
Или вознаградите себя вкусным обедом или приятной встречей после долгих часов в поликлинике, это сделает все занудные больничниые мероприятия чуть более приятными. Помните о гормональных изменениях в организме Они присходят в организме человека на протяжении всей его жизни. Некоторые думают, что именно гормоны и все, что с ними связано, вызывают старение, на самом деле картина гораздо более сложная. Изучите дополнительную информацию о том, как гормоны влияют на здоровье человека, обсудите это со своим врачом, пусть он объяснит вам, как те или иные гормональные добавки могут улучшить ваше здоровье.
Продолжайте вести сексуальную жизнь Секс — важная состовляющая здоровой жизни. Вы можете оставаться сексуально активными и даже наверстать все упущенное за былые годы. Некоторые врачи даже уверяют, что секс продлевает жизнь - задумайтесь о пользе секса для мужского и женского организма и ведите здоровую и активную половую жизнь! Думайте о возрасте в позитивном ключе Если вы будете относиться к своему возрасту положительно, то сможете продлить свою жинь в среднем на 7,5 лет. Об этом свидетельствуют многие исследования. Позитивное мышление помогает преодолевать стресс и корректировать свое поведение - подумайте о положительных моментах, связанных с возрастом, таких как мудрость, наличие свободного времени, возможность духовного развития. И напоминайте себе о них почаще.
Принимайте необходимые лекарства Консультируйтесь с врачами, создайте четкую картину своего состояния, принимайте лекарства, поддерживайте свое здоровье. Это может, без преувеличения, спасти вам жизнь. Научные исследования показали, что люди, не осознающие реального состояния своего здоровья, и не принимающие меры по его поддержанию и улучшению, рискуют умереть раньше времени. Проводите время с пользой Пенсионный возраст — единственный период жизни, когда у вас предостаточно свободного времени.
Может это временно и пройде. Работа в церкви мне не особенно нравится, потому что я светская. Все это благородно конечно - Бога славить. Но там свои подводные камни и лучше просто ходить в церковь и верить нежели работать там. Так что стараюсь ни во что не вникать, а делать дело, которое от меня нужно и все. А теперь и ходить помогать некому...
Дети с внуками разъехались, мы лишь изредка созваниваемся по «Вайберу». Со знакомыми тоже только по телефону стараемся держать связь из-за коронавируса. Понимаю, что столько свободного времени нужно использовать рационально… Но как? Можете что-то посоветовать? Козуб, Минск Действительно, с выходом на пенсию появляется много свободного времени. Как им распорядиться правильно и с пользой для здоровья? Как грамотно составить распорядок дня и соблюдать его? Прежде всего, возьмите на вооружение то, что режим дня целесообразнее планировать на продолжительное время, по необходимости внося некоторые изменения в зависимости от самочувствия или появления важных дел. Одно из важных правил - просыпаться и ложиться спать лучше в одно и то же время. Так организм будет полноценно отдыхать, а вы привыкнете пробуждаться легко и в хорошем настроении. Обязательно включите в распорядок дня прием необходимых лекарств и витаминов, а также проведение процедур, назначенных врачом. Где лучше всего жить на пенсии? Подробнее Как начать утро Проснувшись, никуда не торопитесь, не поднимайтесь сразу с кровати. Полежите до полного пробуждения организма. Потом выпейте стакан теплой воды и сделайте легкую зарядку. Вода запустит метаболические процессы, а упражнения разомнут суставы и сделают их более подвижными.
Туалетные газеты и суп из хребта: одинокие российские пенсионеры описали выживание
Но он у нас выжил». С экстравагантным четвероногим другом смелая россиянка ходила даже на пляж. Там Хрюня стал всеобщим любимцем туристов и получал лакомства. К сожалению, дружба с кабанчиком оказалась короткой. Он вырос размером с кровать и пристрастился к пиву. Делить жилье с таким крупным алкоголиком женщина не хотела — пришлось отдать из-за нехватки места в новом доме. Сейчас кабан живет у местного ветеринара и прекрасно себя чувствует. На волне Николай Медведь 64 года с супругой Ириной тоже приехали во Вьетнам. Пара жила в Одессе. Муж занимался компьютерными программами, Ирина работала врачом.
В достаточно сознательном возрасте супруги занялись виндсерфингом. Стали ездить в Крым на лиман. Позже — расширили границы и посетили Египет и Вьетнам. Последний очень уж понравился жене Николая. Но терять работу Ирина не хотела — слишком уж много времени и сил было вложено сначала в обучение, потом в практику. Приехали, увидели, как рисует художница. И Ира сказала, что вот даже художница может остаться здесь, а она нет. В общем, зашли в местную клинику и договорились о работе для Иры. Местная клиника оказалась отличным вариантом: «Пообещали достойную зарплату, да и вьетнамский язык не был обязательным требованием, а на английском я как-то, да говорю».
Сложности начались позже. На радостях от предстоящего переезда женщина не подготовила на родине необходимые для работы документы, которые пришлось долго восстанавливать во Вьетнаме: процесс устройства на работу занял три или четыре месяца. Когда все наладилось, супруги стали жить в домике на берегу моря и каждый день наслаждаться любимым делом — виндсерфингом. Потом Коля как-то сказал: «Знаешь, я сдал твое оборудование для виндсерфинга в аренду» Так пара основала небольшую станцию виндсерфинга — прокат и обучение. Оборудования у Николая с Ириной не так много, как у крупных предпринимателей. Однако есть такое, которое даже лучше, чем на больших станциях, хвастается Николай. Главной своей рекламой он называет сам вид катающегося человека. Что-то волшебное и легкое. Очень красиво», — рассказал Николай.
Духовное развитие Некоторых Вьетнам привлекает своим разнообразием — не только отдыха и питания, но и уровня жизни. Здесь есть как роскошные отели и дорогие виллы, так и бедные районы. Контраст и возможность уйти от пафоса — эти два фактора и заставили Нину Скрябину 58 лет обратить свое внимание на азиатскую страну. Когда я приехала в Сайгон, увидела большие дома, вот этот пафос. А внизу женщина сидя на асфальте, мыла в тазу тарелки. Сочетание этого пафоса и босой женщины пижаме в с тарелками… Решила, это то, что мне нужно: можно быть, какой угодно. По словам пенсионерки, она поняла, что именно здесь и есть настоящая жизнь: можно наслаждаться солнцем и никуда не спешить. А приехала Нина как раз в спешке. Оба ее сына уже давно жили во Вьетнаме.
И четыре года назад, пока мама лежала в больнице, один из них решил жениться. С избранницей сына Нина знакома не была. На свадьбу собралась быстро. Приготовила подарки врачам, чтобы побыстрее выйти из клиники и поехала писать заявление об увольнении. До пенсии на тот момент оставалось несколько месяцев, а возвращаться обратно так скоро женщина не хотела. А я осталась здесь. Около года во Вьетнаме просто рисовала. Для меня это была своеобразная медитация.
Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или гериатром.
При ряде заболеваний избыток жидкости также нежелателен, например, при сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях почек. Правило 2. Контролируем потребление соли Не более 5 граммов вдень! Именно столько вам должно хватить на досаливание пищи. Но стоит контролировать потребление и так называемой скрытой соли, что обильно содержится в консервах и переработанном мясе колбасе, сосисках и так далее , которое вообще нежелательно к употреблению, особенно пожилым людям. Правило 3. Сокращаем потребление красного мяса А по возможности и вовсе исключаем его из рациона. Оставляем рыбу и птицу. Более того, необходимо сократить потребление белков, которые нужны растущему и энергичному организму.
Правило 4. Контролируем количество потребляемых калорий Если для людей молодых это желательно, то для пожилых — обязательно. Ведь избыточный или недостаточный вес влечет за собой сразу огромное количество проблем, с которыми пожилому организму справиться не под силу. Итак, в среднем, женщины не должны употреблять больше 2000 калорий в сутки, мужчины — 2400. Но это базовые цифры, все зависит от вашего образа жизни, двигательной активности и веса. Попросите вашего врача вам помочь в правильном подсчете дневного калоража. Главные советы по питанию для пожилых: налегайте на сложные углеводы — цельнозерновые крупы, овощи, зелень, фрукты, орехи и бобовые. Они не только дадут правильную энергию организму, но и заставят работать так называемый ленивый кишечник.
Это может включать сортировку семейных фотографий или сбор историй, передаваемых из поколения в поколение. Можно построить генеалогическое древо и отслеживать информацию о ваших предках. Пишите Имея больше времени на размышления и размышления, вы можете осознать, что у вас есть особые истории или ноу-хау, которыми можно поделиться с миром. Многие пенсионеры с удовольствием пишут мемуары, романы, поваренные книги, практические руководства, стихи или театральные пьесы. Вы можете завести блог, посвященный путешествиям, кулинарии, музыке или пенсионному опыту в целом. Или напишите строго для себя: ведение личного дневника может быть отличным способом документировать воспоминания, снимать стресс и работать над своими эмоциями. Организуйте благотворительную акцию Измените жизнь своего сообщества, возглавив проект, чтобы помочь другим. Пригласите семью, друзей, членов клуба, бывших коллег и всех, кто может внести свой вклад в ваши усилия. Поговорите с местными благотворительными организациями, чтобы узнать, что больше всего нужно. Вы можете подумать о сборе одежды для жертв стихийных бедствий, сборе денег для группы с особыми потребностями или игрушках для больных детей. Примите участие в политической сцене Вы можете стать участником избирательных кампаний, участвовать в избирательных кампаниях, организовывать митинги, собирать подписи под петициями, посещать собрания муниципалитета или даже баллотироваться в местный органы власти. Наслаждайтесь событиями, которые вас интересуют Будьте в курсе особых событий, происходящих в вашем районе, чтобы вы могли принять все, что вам нравится: театральные представления, концерты, спортивные соревнования, митинги, кинофестивали и т. Многие такие мероприятия предлагают специальные цены для пожилых людей. Просто отдохни Не каждый момент выхода на пенсию должен быть наполнен активными делами. Каждому время от времени нужно немного отдохнуть, поэтому не чувствуйте себя виноватым из-за того, что немного посмотрел телевизор или вздремнул, если вы так чувствуете. В конце концов, вы заработали - если хотите расслабиться и абсолютно ничего не делать, дерзайте. Советы по планированию отдыха на пенсии Хотя многие пенсионные мероприятия абсолютно бесплатны, к некоторым из них прилагается ценник. Хорошая новость заключается в том, что можно сохранить свои финансы здоровыми, проживая пенсию своей мечты. Вот несколько советов: Решите, чем вы хотите заниматься Подумайте, на чем вы хотели бы сосредоточиться: волонтерство, путешествия, возвращение в школу, проведение большего количества времени с семьей и т. Обоснуйте эти идеи с как можно большим количеством деталей. Например, если вы хотите путешествовать, подумайте, сколько именно поездок вы хотели бы совершать каждый год и куда бы вы хотели поехать. Составьте план расходов Люди часто снимают больше сбережений в первые годы выхода на пенсию примерно до 75 лет , чтобы наслаждаться путешествиями или другими активными занятиями. Другие люди предпочитают финансировать свой досуг за счет доходов, полученных от работы неполный рабочий день.
Если деньги вы получаете наличными, то проще всего сделать несколько конвертиков. Подписать их, и раскладывать деньги по соответствующим конвертам. Так, первый конверт у нас будет назван «коммунальные платежи» - в него кладем необходимую сумму на коммунальные платежи. Второй конверт будет «Питание» или «Продукты». В него кладем половину от оставшейся суммы денег. То есть, после того, как получили пенсию, выделили из нее сумму на коммунальные платежи, оставшуюся часть разделили поровну, ну или примерно поровну. Откладываем деньги в конверт для продуктов. Оставшуюся часть денег делим еще на четыре равные части. И раскладываем их по следующим конвертам: 1 конверт для расходов на одежду, его так и назовем «Одежда» Деньги из этого конверта будут расходоваться по мере необходимости, не каждый месяц. Поэтому, откладывая ежемесячно некоторую сумму денег, можно накопить на достаточно крупную покупку, например, можно за теплое время года накопить на новый пуховик или зимние сапоги. Тогда в остальные конверты вы положите меньше денег. Но, к сожалению, такое не всегда возможно. Зачем нам нужен этот конверт? Ответ прост: на случай непредвиденных обстоятельств. Например, в квартире прорвало трубу, и необходимы деньги на ее ремонт. Вот вы их из этого конверта и возьмете. Или, вас пригласили в гости на день рождения, нужно купить подарок. На него тоже можно использовать эти денежки. Или, например, лекарства сильно подорожали, а отложенных на лекарство денег вам не хватило. Вот тут то и поможет конверт с «Запасом»… Если вы получаете пенсию на карточку на банковский счет , можно сделать еще проще Откройте в банке, в котором вы получаете пенсию, накопительный счет, который позволяет, и класть и снимать деньги в любой момент. Это позволит вам не только сохранить свои деньги, и лишний раз их не потратить, но и получить небольшие дополнительные проценты за их нахождение в банке. Это, конечно, маленький, но все же дополнительный доход. В таком случае вы будете снимать деньги со счета только тогда, когда они вам нужны. А еще лучше, если вы научитесь пользоваться банковской картой, пользоваться мобильными платежами, с помощью которых можно без хождения в банк переводить свои деньги со счета на счет, и совсем отказаться от наличных денег. Ничего сложного в этом нет, и любой банк с радостью вам расскажет и покажет, как это работает.