На основании данных признаков спортивная карьера — это многолетняя спортивная деятельность, нацеленная на высокие спортивные достижения и связанная с постоянным самосовершенствованием человека в одном или нескольких видах спорта.
Понятие и особенности спортивной карьеры.
На основании данных признаков спортивная карьера — это многолетняя спортивная деятельность, нацеленная на высокие спортивные достижения и связанная с постоянным самосовершенствованием человека в одном или нескольких видах спорта. Периодизации спортивной карьеры. Ананьев выделяет следующие этапы спортивной карьеры: 1 подготовка; 2 старт; 3 кульминация; 4 финиш. Периодизацию спортивной карьеры можно связать, с этапами многолетней спортивной подготовки, которые включают: 1 предварительную спортивную подготовку; 2 начало спортивной специализации; 3 углубленную тренировку в избранном виде спорта; 4 спортивное совершенствование. Сюда входят: а зона первых больших успехов; б зона оптимальных возможностей; в зона поддержания спортивных результатов. Можно классифицировать этапы спортивной карьеры в зависимости от уровней спорта, которые осваивает спортсмен: 1 массовый спорт; 2 спорт высших достижений; 3 профессиональный спорт. В основу классификации могут входить возрастные категории: 1 спортивная карьера ребенка; 2 юношеская спортивная карьера; 3 спортивная карьера взрослого. Для каждого кризиса—перехода характерны определенные противоречия и проблемы психологического характера, которые испытывает спортсмен. Тренеру и спортсмену необходимо знать эти кризисы—переходы чтобы была возможность спрогнозировать нежелательные кризисные ситуации, заранее к ним приготовиться.
Именно неспособность спортсмена преодолеть кризис и разрешить противоречия, обычно ведет к преждевременному уходу из спорта, завершению спортивной карьеры. Суть кризиса - адаптация к требованиям вида спорта, тренеру, спортивной группе. Преодолевшие кризис переходят к углубленной тренировке в избранном виде спорта, а несправившиеся с ним обычно переориентируются на другой вид спорта или другие виды деятельности. Кризис перехода к углубленной тренировке в избранном виде спорта. Большинство спортсменов на этом этапе уходит из спорта Кризисы перехода из массового спорта в спорт высших достижений и из юношеского спорта во взрослый спорт.
Личностные тесты Метод лестницы или лэддеринг — метод опроса, применяемый в маркетинговых... В противном случае под угрозой оказываются достигнутые результаты и дальнейшие перспективы спортивной карьеры спортсмена.
В такой ситуации спортсмен намеренно и чрезмерно усиливает самоограничения. Очевидно, спортивная деятельность является достаточно трудной, и владение ею на... По статистике из общего числа занимающихся спортом всего от 0. Повышение уровня притязаний спортсмена и новые более высокие цели, которые он ставит перед собой, требуют огромных ресурсов. На первом этапе, как... Аналитическая модель рассматривает спортивную карьеру... Ранее спортсмен верил тренеру, что ему это необходимо, а теперь он сам в этом уверен.
Особое место в спорте высших достижений занимает психологическая подготовка к соревнованиям. Третья — стратегия вскрытия дополнительных резервов с целью достижения победы. Новые интересы, ценности, цели и т.
Средства направленные на развитие физических качеств: - быстрота подвижные игры, спортивные игры, специальные подготовительные упражнения ; - силовые и скоростно — силовые способности средства разностороннего и целенаправленного воздействия спринт, прыжки, метания, акробатические упражнения, упражнения с небольшими отягощениями ; - выносливость аэробная большой объем работы с небольшой интенсивностью кроссы, плавание ; - ловкость метание, прыжки, упражнения в равновесии, подвижные и спортивные игры, акробатические, гимнастические упражнения требующие координации ; - гибкость: упражнения на растягивание, расслабление, стренчинг. Методы: игровой, соревновательный, повторный, равномерный, переменный методы, методы ориентирования, направленного прочувствования, строго регламентированного варьирования. ОФП носит многообразный характер, идет увеличение объемов тренировки, но интенсивность растет медленно. Основное место занимает подготовительный период, специальной подготовки к соревнованиям мало.
Количество соревнований увеличивается до 40 -50 в год. Третий этап - углубленной специализации. Длительность обучения 2-3-4 года, учебно-тренировочные группы 3-5 год обучения в ДЮСШ. Основные задачи: 1. Развитие специальных физических качеств: быстроты, ловкости, гибкости, скоростно — силовых качеств, специальной тренировочной и соревновательной выносливости. Совершенствование техники приемов игры, их разностороннее и вариативное выполнение, умение их сочетать и применять в условиях близких, к соревновательным. Обучение индивидуальным и групповым тактическим действиям и совершенствование их в различных комбинациях и системах нападения и защиты и совершенствование их в игре.
Специализация по амплуа. Совершенствование приемов игры и тактических действий с учетом индивидуальных особенностей и игрового амплуа. Освоение индивидуальной, групповой, командной тактики. Совершенствование морально-волевых качеств, умения готовиться и участвовать в соревнованиях, проводить комплекс восстановительных мероприятий. Отбор в команду и выполнение первого юношеского разряда. Средства направленные на обучение и совершенствование двигательных навыков: общеподготовительные, специально-подготовительные упражнения, тренировочные формы соревновательных упражнений, соревновательные упражнения, двухсторонние игры с заданиями или с определенной установкой. Методы: соревновательный, повторный, переменный, равномерный интервальный, ориентирования, варьирования, лидирования.
Четвертый этап - спортивного совершенствования высшего спортивного мастерства Продолжительность этапа 4 — 5 лет 4 года. Задачи: 1. Повышение физической подготовленности до уровня требований команд высших разрядов. Достижение высокой технической подготовленности на основе индивидуализации мастерства техника должна стать стабильной, вариативной, устойчивой к сбивающим факторам.
Кризис перехода к углубленной тренировке в избранном виде спорта. Большинство спортсменов на этом этапе уходит из спорта Кризисы перехода из массового спорта в спорт высших достижений и из юношеского спорта во взрослый спорт. На данном этапе кульминации спортивной карьеры спортивные цели — это главные жизненные цели. Данные кризисы являются, пожалуй, самыми тяжелыми для большинства спортсменов.
Кризис перехода из любительского спорта высших достижений в профессиональный спорт. О выходе из данного кризиса свидетельствуют стабильно высокие результаты в турнирах профессионалов, социальное признание, высокие гонорары спортсмена. Кризис перехода от кульминации к финишу спортивной карьеры. Здесь обычно имеет место комплекс причин, которые заставляют спортсмена задуматься о завершении спортивной карьеры. Большинство спортсменов хотят продлить этап финиша и отодвинуть момент ухода из спорта. Кризис завершения спортивной карьеры и перехода к другой карьере. На этом этапе место спорта в жизни человека коренным образом изменяется. Спорт в широком понимании этого слова по Л.
Матвееву становится лишь дополнительным занятием в жизни спортсмена. Острота протекания данного кризиса обычно усиливается при следующих условиях: а внезапность ухода и отсутствие предварительной подготовки к нему; б пассивная позиция спортсмена; в отсутствие материальной и психологической поддержки; г разница между статусом спортсмена в спорте и статусом его после завершения спортивной карьеры.
Психология спорта
Переход в команду, это как переход в новую школу, твои сверстники, товарищи будут проверять тебя. Попытаются поставить тебя в разные неловкие ситуации и будут смотреть, как ты из них будешь выбираться, сможешь ли ты дать отпор или испугаешься. В такие моменты, главное, показать команде, что ваши цели совпадают, что ты такой же, как и они, и что ты сможешь им помочь, ну и, конечно, ни в коем случае не выносить сор из избы, тебе этого не простят. В самых тяжелых случаях, если разговор с командой или тренером не помогает, лучше перейти в другую команду.
В любом случае, внутри коллектива всегда будет идти соперничество. Например, соперничество за роль лидера в команде, либо соперничество за одну и ту же позицию на поле. Главное, чтоб эта конкуренция была здоровой.
Естественно, чем лучше отношения в команде, атмосфера внутри, тем больше шансов на победу у этой команды, тем больше шансов психологически выстоять после поражения, ведь члены команды всегда поддержат друг друга, помогут, укажут на ошибки. С развитием команды, с приходом зрелости членов команды спортсмены будут думать о конечном результате, а не о личных победах и достижениях. Также всегда существует ряд не таких явных факторов, от которых зависит карьера спортсмена.
Они скорее будут внешними. Хоть косвенно и будут касаться или зависеть от первых четырех. Это также доставляет проблемы.
Финансовая составляющая В наше время появляется все больше частных спортивных школ. И в отличие от бесплатных или почти бесплатных государственных спортивных учреждений, оплачивать спортивные интересы своего ребенка в частной спортивной школе под силу не каждому родителю. Ведь кроме спортивной экипировки, инвентаря, приходится платить за тренерскую работу.
Также недешевым удовольствием является оплата спортивных сборов. По достижению высоких спортивных результатов, спортсмен начнет получать достаточное денежное вознаграждение, что поможет решить этот вопрос. Система тренировок Немало важным в успешной карьере спортсмена, будет система тренировок, восстановления после них и отдыха.
Особенно в начале, когда ребенок продолжает расти, ему необходимо достаточное количество отдыха. Сухожилия, хрящи, кости не выдерживают тех нагрузок, которых требует тренер. Часто тренеру хочется форсировать результат, и это грубая ошибка.
Еще одной проблемой перегрузки является слишком быстрый пик карьеры спортсмена. Его так быстро и усиленно готовят тренеры, что уже в 14-16 он находится в небывалой отличной форме, а после, когда эти результаты нужны больше всего, форма спортсмена падает вместе с его достижениями. Необходимо составить правильную систему тренировок для каждого спортсмена индивидуально.
Это одна из главных задач спортивных школ, менеджмента, тренеров и медицинского персонала. Тем более в наше время возможно очень многое то, о чем раньше можно было только мечтать. Дело доходит до того, что еще при рождении медицинские эксперты могут сказать, к какому виду спорта или деятельности в целом предрасположен их ребенок, какой потенциал у него, и насколько быстрым может оказаться рост его достижений.
Талант Как бы неоднозначно это не звучало, но «Великим» спортсменом можно стать только тогда, когда есть талант. Многие считают, что талант никак не предугадать, и что либо он есть, либо нет. Тут ничего не поделаешь.
Я во многом согласен, но все-таки можно повлиять на спортивные навыки ребенка, повысить шансы его великолепной физической формы и так далее. Ученые выявили, что определенная предрасположенность к какому-либо виду спорта возникает у ребенка, например, если твои родители занимались этим же видом спорта. Есть достаточное количество примеров, доказывающих это.
И кроме естественных положительных причин, таких как, подсказки и помощь родителей, занимавшихся этим спортом, которые знают о том, как готовиться, которые всегда подскажут и помогут, вплоть до того, что сами родители будут твоими тренерами, существует и так сказать наследственные спортивные признаки и характеристики. Неспроста и в наше время часто упоминается и не теряет своей актуальности.
Оно растет быстрее, чем кровеносные сосуды, что может стать причиной функциональных нарушений в деятельности сердечнососудистой системы и проявляться в виде сердцебиения, повышения кровяного давления, головных болей, быстрой утомляемости. Гормоны щитовидной и половой желез являются катализаторами обмена веществ. Поскольку эндокринная и нервная системы функционально связаны между собой, подростковый возраст характеризуется, с одной стороны, бурным подъемом энергии, а с другой — повышенной чуткостью к патогенным воздействиям.
Поэтому умственное и физическое переутомление, длительное нервное напряжение, аффекты, сильные отрицательные эмоциональные переживания могут быть причинами эндокринных нарушений и функциональных расстройств нервной системы. Они проявляются в повышенной раздражительности, слабости сдерживающих механизмов, утомляемости, рассеянности, падении продуктивности в работе, в расстройстве сна. Актуальным становится сравнение и оценка себя с точки зрения эталонов фемининности и маскулинности. Мальчики и девочки начинают заниматься различными видами спорта. Главную привлекательность этих занятий составляет возможность укрепления своей физической силы, приобретение облика мужчины, а у девочек стройности и гибкости.
Таким образом, физические изменения играют большую роль в становлении самосознания подростков. Однако не только нормативные кризисы профессионального становления личности сопровождают карьеру спортсмена. Возникают так называемые ненормативные кризисы. К ним относятся невротические, жизненные и критические кризисы. Невротические кризисы обусловлены внутриличностными изменениями, которые провоцируют внутренний конфликт и приводят к рассогласованию психологической целостности индивида.
Невротические кризисы широко представлены в работах фрейдистов, согласно представлениям, которых все наши невротические кризисы истоки свои обнаруживают в детстве. Они обусловлены спецификой отношений детей с взрослыми и со средой. Например, сформировавшееся в раннем детстве невротическое влечение к власти под влиянием страха, тревожности и чувства неполноценности заставляет невротика быть всегда правым, контролировать всех и всегда поступать по-своему. Жизненные кризисы обусловлены важными для человека событиями. Для подростка это может быть развод родителей, смена спортивной школы или команды, смена местожительства и т.
Еще одна группа ненормативных кризисов представлена критическими, трагическими событиями в жизни индивида. Эти события могут нести для юного спортсмена катастрофические последствия, которые ведут за собой пересмотр жизненных ценностей, утраты смысла жизни и т. Эти кризисы могут быть вызваны неожиданной потерей близких, чередой спортивных неудач, тяжелыми травмами, и, как следствие этого, невозможность продолжения спортивной карьеры. Рассмотренные две группы кризисов в жизни каждого человека переплетены, и когда возникает их наложение, то течение кризисов профессионального становления происходит очень остро, конфликтно. В этой ситуации встает вопрос о необходимости оказания психологической помощи спортсмену.
Мы полагаем, что наиболее эффективной формой работы с кризисами является их профилактика, которая заключается в регулярном мониторинге психических состояний. Литература 1. Ильин, Е. Родионов, А. Ананьев, Б.
Багадирова, С. Коблева, Е. Браун, Дж.
Однако они имеют определенную специфику, связанную с особенностями спорта как вида деятельности. Раннее начало этапа «подготовки». Ранний старт спортивной карьеры и выбор конкретного вида спорта. Например, Водорезова Е. Стаж тренировки 7 лет.
Команечи Н.
Выделяют семь кризисов-переходов спортивной карьеры6: кризис начала спортивной специализации; кризис перехода к углубленной тренировке в избранном виде спорта; кризис перехода из массового спорта в спорт высших достижений; кризис перехода из юношеского спорта во взрослый спорт; кризис перехода из любительского спорта высших достижений в профессиональный спорт; кризис перехода от кульминации к финишу спортивной карьеры; кризис завершения спортивной карьеры и перехода к другой карьере. Кризис начала спортивной специализации связан с поступлением в спортивную школу или началом занятий в группе специализации у профессионального тренера. Суть данного кризиса составляет адаптация к требованиям вида спорта, тренеру, спортивной группе. Основными противоречиями здесь оказались7: несоответствие ожиданий юных спортсменов реальному тренировочному процессу, что нередко ведет к разочарованию, снижению мотивации. Можно выделить три аспекта «обмана ожиданий»: а между типичным для детей представлением о спорте как празднике почерпнутом из просмотра телепередач, посещения соревнований и реальной «черновой работой» спортсмена; б между их представлением, что на тренировках сразу начнется освоение основных специальных упражнений вида спорта и традиционным акцентом на общей подготовке в начале обучения; в между привычкой детей особенно дошкольников и младших школьников руководствоваться в двигательной деятельности «принципом удовольствия» и реальным требованием спортивной тренировки работать «через не могу» и «не хочу»; необходимость весьма быстрого овладения основами техники вида спорта и приобретения соответствующего уровня физической подготовленности, то есть демонстрации высокой обучаемости, способностей к виду спорта; необходимость положительно зарекомендовать себя в первых соревнованиях при полном отсутствии соревновательного опыта. Таким образом, исследователь Н.
Психолого-педагогическая помощь спортсмену на различных этапах спортивной карьеры
Спортивная карьера — это многолетняя деятельность, нацеленная на высокие достижения и связанная с постоянным самосовершенствованием спортсмена в одном или нескольких видах спорта (Н. Б. Стамбулова, 1999). Содержание. 1 Особенности спортивной карьеры. Аналитическая модель рассматривает спортивную карьеру как процесс, развертывающийся во времени и подразделяющийся на определенные этапы. В табл. 2 представлены четыре различные периодизации СК. Таблица 2. Периодизации спортивной карьеры. В целом, структурное описание СК позволяет проанализировать собственно психологическую сторону спортивной деятельности, а именно особенности проявления и развития психики спортсменов в связи с динамикой их спортивных результатов на протяжении СК. В целом, структурное описание СК позволяет проанализировать собственно психологическую сторону спортивной деятельности, а именно особенности проявления и развития психики спортсменов в связи с динамикой их спортивных результатов на протяжении СК. 1) сами спортсмены воспринимают завершение спортивной карьеры как кризис в своей жизни; 2) острота проблем после завершения спортивной карьеры является даже более острой, чем на этапе ее «финиша». Целеустремленность и планирование: определение целей и разработка плана действий являются ключевыми моментами в начале спортивной карьеры. Составьте план на несколько лет, где определите основные этапы и достижения, которых желаете добиться.
Психология спортивной карьеры
Основными противоречиями здесь оказались: - несоответствие ожиданий юных спортсменов реальному тренировочному процессу, что нередко ведет к разочарованию, - снижению мотивации. Можно выделить три аспекта «обмана ожиданий»: а между типичным для детей представлением о спорте как празднике почерпнутом из просмотра телепередач, посещения соревнований и реальной «черновой работой» спортсмена; б между представлением будущего спортсмена, заключающемся в том, что на тренировках сразу начнется освоение основных специальных упражнений вида спорта, и традиционным акцентом на общей подготовке в начале обучения; в между привычкой детей особенно дошкольников и младших школьников руководствоваться в двигательной деятельности «принципом удовольствия» и реальным требованием спортивной тренировки работать «через не могу» и «не хочу»; необходимость весьма быстрого овладения основами техники вида спорта и приобретения соответствующего уровня физической подготовленности, то есть демонстрации высокой обучаемости, способностей к виду спорта; необходимость положительно зарекомендовать себя в первых соревнованиях при полном отсутствии соревновательного опыта. Таким образом, уже на этапе начальной спортивной специализации перед юным спортсменом встают достаточно сложные задачи. Здесь впервые решается вопрос о его «перспективах» в спорте, проверяются способности, сила и устойчивость мотивации. Преодолевшие кризис переходят к углубленной тренировке в избранном виде спорта, а не справившиеся с ним обычно переориентируются на другой вид спорта или другие виды деятельности. Кризис перехода к углубленной тренировке в избранном виде спорта начинается с появления новой установки — работать «на результат».
Перед спортсменом ставятся новые, более высокие цели, неуклонно возрастает удельный вес специальной подготовки на фоне общего значительного увеличения физических нагрузок, повышается ранг соревнований , а значит, и уровень конкуренции в них. Отсюда — новые проблемы спортсмена, которые предстоит решить на данном этапе СК: - необходимость адаптации к новым, более высоким физическим нагрузкам, что нередко осложняется противоречием между «страхом не выдержать нагрузку» и желанием форсировать подготовку и быстрее достичь запланированных результатов. Последнее создает предпосылки для травм, заболеваний, хронического перенапряжения перетренировки , заставляя спортсмена «приобретать опыт лечения, реабилитации и «возвращения в строй»; обновление технического арсенала спортсмена, совершенствование техники уже освоенных двигательных действий, что требуется почти во всех видах спорта; возрастание конкуренции в соревнованиях, приобретение опыта поражений, что порождает проблему психологической подготовки к стартам; требование надежности и стабильности соревновательных выступлений, что психологически связано с формированием спортивно важных психических свойств и освоением приемов саморегуляции психических состояний; сочетание спорта и других видов деятельности учения, хобби. О выходе из данного кризиса свидетельствует достижение первых больших успехов в соревнованиях, по сути поднимающее спортсмена на уровень спорта высших достижений. Спортсмены, не преодолевшие кризис, но сохраняющие высокую мотивацию, либо остаются в массовом спорте продолжают тренироваться «для себя» , либо выбирают профессию, связанную со спортом, и начинают подготовку к ней.
Значительная же часть спортсменов на этом этапе уходит из спорта. Кризисы перехода из массового спорта в спорт высших достижений и из юношеского спорта во взрослый спорт тесно связаны друг с другом, так как спортсмен, вышедший на уровень спорта высших достижений, обычно как бы автоматически начинает участвовать во взрослых соревнованиях, независимо от своего паспортного возраста. На данном этапе кульминации СК спортивные цели становятся главными жизненными целями, что определяет необходимость перестройки образа жизни в целом. Данные кризисы являются, пожалуй, самыми тяжелыми для большинства спортсменов. Именно здесь происходит разделение на «достигнувших среднего уровня» и «спортивную элиту».
Выход из них связан с обретением не только спортивной , но и личностной зрелости. Кризис перехода из любительского спорта высших достижений в профессиональный спорт является относительно новым для российских спортсменов. О выходе из данного кризиса свидетельствуют стабильно высокие результаты в турнирах профессионалов, социальное признание и высокие гонорары спортсмена. Кризис перехода от кульминации к финишу спортивной карьеры СК наступает в связи с закономерной стабилизацией или снижением спортивных результатов после нескольких лет пребывания в спорте высших достижений, или профессиональном спорте. Здесь обычно имеет место комплекс причин, которые заставляют спортсмена задуматься о завершении СК.
Однако большинство спортсменов хотят продлить этап финиша и отодвинуть момент ухода из спорта. Для этого им необходимо разрешить как минимум две проблемы: - поиск новых резервов для повышения или поддержания высоких спортивных результатов, как правило, на основе индивидуализации всех сторон подготовки и максимального использования своих сильных сторон; - подготовка к уходу из спорта, выбор новой профессиональной карьеры, что позволяет спортсмену снизить тревожность по поводу будущего и спокойнее сосредоточиться на решении чисто спортивных задач. Кризис завершения спортивной карьеры и перехода к другой карьере связан с коренным изменением места спорта в жизни человека и влечет за собой необходимость перестройки образа «Я» и осознания ценности своей личности вне социальной роли спортсмена. К сожалению, не всем спортсменам удается успешно преодолеть кризис завершения СК. Острота протекания данного кризиса обычно усиливается при следующих условиях: внезапности ухода, отсутствии предварительной подготовки к нему, пассивной позиции спортсмена, отсутствии материальной и психологической поддержки.
Важным фактором является также разница между статусом спортсмена в спорте и статусом его после завершения СК. Чем она больше, тем при прочих равных условиях данный кризис протекает психологически тяжелее. Подводя итог, можно отметить, что знание противоречий, типичных для каждого кризиса-перехода СК, позволяет не только подготовить к ним спортсмена, но и эффективно оказать ему психологическую помощь. Ее цена и удовлетворенность ею Под гендерными особенностями спортивной карьеры - стереотипами понимаются стандартизированные представления о моделях поведения и чертах характера, соответствующие понятиям «мужское» и «женское». Гендерные стереотипы - это мнения о личностных качествах и особенностях поведения мужчин и женщин.
Существует три группы гендерных стереотипов[2]. Мужчинам и женщинам приписываются вполне определенные психологические качества и свойства личности, навязываются разные типы темпераментов и стилей поведения. Типично женскими качествами признаются пассивность, нерешительность, зависимость, отсутствие логического мышления, отсутствие устремлений к достижениям , эмоциональность. К мужским качествам относят активность, агрессивность, решительность, стремление к соревнованию, достижению, низкую эмоциональность. Как институт социализации спорт воспитывает качества личности, стереотипно воспринимаемые как маскулинные.
Вторая группа гендерных стереотипов касается закрепления семейных и профессиональных ролей в соответствии с полом.
Журавлева, А. Кибанова и др.
В работе применялись следующие методы сбора и анализа информации: метод включенного наблюдения; опросные методы; метод анализа. Структура работы: работа написана на 42 страницах, состоит из введения 3 страницы , двух глав теоретическая и практическая глава , заключения 2 страницы , списка использованной литературы 25 источников и приложений 5 приложений. Практическая значимость настоящего исследования состоит в возможности разработки и внедрения эффективной и оптимальной практической программы по управлению карьерой у спортсменов.
Не хочешь рисковать и сдавать то, что уже сдавалось?! Закажи оригинальную работу - это недорого! Узнать стоимость Заключение: Проведенное исследование показало, что выбор студентов-спортсменов детерминирован тем, что сегодня спортивные психологи рассматривают две карьеры для спортсмена — это, непосредственно, сама спортивная карьера и та карьера, которую спортсмен может продолжить либо уйти после завершения спортивной карьеры, либо совместно со спортивной карьерой заниматься и развивать уже карьеру в каком-либо другом направлении.
При анализе основных аспектов профессиональной деятельности спортсменов были определены конкретные психологические компоненты индивидуальных карьерных траекторий, которые способствуют достижению результата в спортивных профессиях: 1 сознательное предвосхищение общественно-ценного результата сознание обязательности достижения необходимого результата то есть понимание меры ответственности и переживание ответственности ; 2 владение внешними и внутренними технологиями деятельности знание средств деятельности, практическое применение средств деятельности ; 3 эмоциональные переживания, связанные с применением средств деятельности; 4 ориентировка в межличностных производственных отношениях понимание как четкое знание вариантов взаимоотношений и само переживание данных взаимоотношений. Исследуя спортивную карьеру студентов-спортсменов, мы определили, что, на сегодня, мы имеем дело с ранней карьерой, так как из результатов опрошенных, мы отметили тот факт, что спортивная карьера начинается еще в дошкольном возрасте, когда родители приводят своих детей в спорт и, как показали результаты, очень рано из него уходят. Результаты опросов спортсменов, завершающих свою спортивную карьеру и уже завершивших ее, обнаружили, что сами спортсмены воспринимают завершение спортивной карьеры как определенный кризис в своей жизни.
Острота психологических проблем после завершения спортивной карьеры представляется даже более острой, чем на этапе ее «финиша». Опросы показали, что основными психологическими проблемами являются профессиональное самоопределение и избавление от дискомфортных психоэмоциональных состояний. Исходя из этого, мы можем говорить о том, что в данных случаях должна быть направлена и оказана психологическая помощь спортсменам.
Итак, в процессе настоящего исследования были решены следующие задачи: 1. Осуществлен теоретический анализ типологий и этапов карьеры в психологической науке.
При этом девушки и женщины достигают кульминации и завершают спортивную карьеру на 1-2 года раньше, чем мужчины. На сроки завершения спортивной карьеры влияют полученные спортсменами травмы и ухудшение спортивных результатов.
Главной особенностью спортивной карьеры является мотивация спортсмена.
Тренер помогает ученику развивать стремление к достижению высоких результатов, настойчивость, уверенность и умение работать в команде. Важным аспектом работы тренера является участие в формировании позитивной спортивной культуры, этики и уважения к соперникам.
Особое внимание тренер уделяет моральной и психологической поддержке своего ученика. Вместе с тем, что тренер признает индивидуальность спортсмена и его потенциал, он помогает ему преодолевать трудности, преодолевать поражения и верить в свои силы. Тренер играет роль наставника и руководителя, который вдохновляет своего ученика на достижение новых высот и сопровождает его на пути к успеху.
Итак, тренер является незаменимым фактором в формировании будущей звезды. Он создает фундамент, на котором спортсмен сможет строить свою успешную спортивную карьеру. Роль тренера не только в техническом и физическом обучении, но и в формировании характера, морали и психологии спортсмена делает его ключевым фактором в достижении высоких результатов и успеха в спорте.
Неотъемлемый аспект: физическая подготовка Специалисты считают, что физическая подготовка должна быть основана на комплексной системе тренировок, включающей в себя аэробные упражнения, силовые тренировки, гибкость и координацию. Аэробные упражнения помогают улучшить кардио-сосудистую систему и выносливость организма, силовые тренировки развивают силу, гибкость и координация позволяют выполнять технически сложные движения. Кроме того, регулярные тренировки способствуют укреплению мышц и связок, что снижает риск возникновения травм и повышает устойчивость организма к физическому напряжению.
Однако, физическая подготовка не ограничивается только тренировками. Важным аспектом является также правильное питание и отдых. Балансированная диета, состоящая из разнообразных продуктов, обеспечивает организм необходимыми питательными веществами для восстановления сил и роста мышц.
Регулярные периоды отдыха и сна позволяют организму восстановиться после физических нагрузок и избежать переутомления. Таким образом, физическая подготовка играет неотъемлемую роль в спортивной карьере и является фундаментом для достижения успеха. Спортсмены, уделяющие должное внимание своей физической форме, имеют больше шансов выступить на высоком уровне и достичь своих спортивных целей.
Психологическая составляющая — залог побед Спортсмен должен быть уверен в себе и своих возможностях. Внутренняя уверенность и вера в свои силы позволяют ему преодолевать трудности и не унывать при неудачах.
Возрастные тонкости спортивной карьеры | Новости GoProtect.ru
Таким образом, этапы спортивного отбора органически увязываются со спортивной ориентацией. Задачи конкретного этапа отбора и ориентации определяют роль и значение информации, полученной по каждому из указанных направлений. Главная цель спортивной карьеры — это высокие спортивные достижения и самосовершенствование спортсмена. В настоящие время проблема кризисов спортивной карьеры является одной из ведущих проблем психологии спорта. Аналитическая модель рассматривает спортивную карьеру как процесс, развертывающийся во времени и подразделяющийся на определенные этапы. В табл. 2 представлены четыре различные периодизации СК. Таблица 2. Периодизации спортивной карьеры. Спортивная карьера — это процесс развития спортсмена от начала занятий до достижения высших результатов. Спортивная карьера имеет свои этапы, которые характеризуются определенными особенностями, задачами и проблемами.
Спортивная карьера сущность особенности характеристика реферат
| Спортивная тренировка как многолетний процесс. | На основании данных признаков спортивная карьера — это многолетняя спортивная деятельность, нацеленная на высокие спортивные достижения и связанная с постоянным самосовершенствованием человека в одном или нескольких видах спорта. |
| Спортивная карьера сущность особенности характеристика реферат | СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 1 Основные понятия: спорт, спортивная деятельность, карьера 4 2 Понятие и отличительные черты спортивной карьеры 4 3 Исследование спортивной карьеры 6 4 Кризисы в карьере спортсмена. |
| Какой этап считать фундаментом для спортивной карьеры | Можно подвести, что спортивная карьера – это деятельность, длящаяся во времени и делящаяся на определенные этапы. В. П. Филин [12] определяет несколько этапов спортивной карьеры. |
| Реферат: Кризисы спортивной карьеры | Многолетний процесс спортивной подготовки от новичка до высот мастерства может быть представлен в виде отдельных этапов и стадий многолетней подготовки (табл), связанных с возрастными и квалификационными показателями спортсменов. |
| 16.1. Этапы и особенности спортивной карьеры | Но, не смотря на вид спорта, в котором выступает спортсмен, рано или поздно он начинает задумывать о скором завершении спортивной карьеры, что и несёт в себе заключительный этап спортивной карьеры любого профессионального спортсмена. |
Социальная адаптация спортсменов после завершения спортивной карьеры
Он должен быть готов к сильным соперникам и неуклонно работать над своими навыками и результатами. Травмы и риски: Спортсмены подвержены травмам и рискам, связанным с занятием спортом. Они должны быть готовы к тому, что травма может возникнуть в любой момент, и быть готовыми справиться с ней. Ответственность: Спортсмену часто приходится нести большую ответственность, особенно если он является частью команды. Он должен быть готов выступать на высоком уровне и не подводить свою команду.
Не смотря на все эти требования и сложности, спортивная карьера может быть очень увлекательной и успешной. Она предлагает возможность достижения высоких результатов, путешествий и участия в различных соревнованиях. Преимущества спортивной карьеры для атлетов и общества Личные преимущества Спортивная карьера предлагает множество личных преимуществ для атлетов. Во-первых, занятие спортом способствует поддержанию хорошей физической формы, что положительно сказывается на общем здоровье.
Во-вторых, спорт развивает дисциплину, настойчивость и упорство, что помогает атлетам достигать поставленных целей не только в спортивной сфере, но и в жизни в целом. Кроме того, спорт способствует развитию межличностных навыков, таких как командный дух, сотрудничество и лидерские качества. Профессиональные преимущества Спортивная карьера может принести атлетам множество профессиональных преимуществ. Успехи в спорте могут открыть двери к возможностям получения спонсорских контрактов, рекламных кампаний, а также участия в различных мероприятиях и показах мод.
Кроме того, спорт может стать основой для создания собственного бизнеса в сфере фитнеса, тренинга или консалтинга.
Переход в команду, это как переход в новую школу, твои сверстники, товарищи будут проверять тебя. Попытаются поставить тебя в разные неловкие ситуации и будут смотреть, как ты из них будешь выбираться, сможешь ли ты дать отпор или испугаешься.
В такие моменты, главное, показать команде, что ваши цели совпадают, что ты такой же, как и они, и что ты сможешь им помочь, ну и, конечно, ни в коем случае не выносить сор из избы, тебе этого не простят. В самых тяжелых случаях, если разговор с командой или тренером не помогает, лучше перейти в другую команду. В любом случае, внутри коллектива всегда будет идти соперничество.
Например, соперничество за роль лидера в команде, либо соперничество за одну и ту же позицию на поле. Главное, чтоб эта конкуренция была здоровой. Естественно, чем лучше отношения в команде, атмосфера внутри, тем больше шансов на победу у этой команды, тем больше шансов психологически выстоять после поражения, ведь члены команды всегда поддержат друг друга, помогут, укажут на ошибки.
С развитием команды, с приходом зрелости членов команды спортсмены будут думать о конечном результате, а не о личных победах и достижениях. Также всегда существует ряд не таких явных факторов, от которых зависит карьера спортсмена. Они скорее будут внешними.
Хоть косвенно и будут касаться или зависеть от первых четырех. Это также доставляет проблемы. Финансовая составляющая В наше время появляется все больше частных спортивных школ.
И в отличие от бесплатных или почти бесплатных государственных спортивных учреждений, оплачивать спортивные интересы своего ребенка в частной спортивной школе под силу не каждому родителю. Ведь кроме спортивной экипировки, инвентаря, приходится платить за тренерскую работу. Также недешевым удовольствием является оплата спортивных сборов.
По достижению высоких спортивных результатов, спортсмен начнет получать достаточное денежное вознаграждение, что поможет решить этот вопрос. Система тренировок Немало важным в успешной карьере спортсмена, будет система тренировок, восстановления после них и отдыха. Особенно в начале, когда ребенок продолжает расти, ему необходимо достаточное количество отдыха.
Сухожилия, хрящи, кости не выдерживают тех нагрузок, которых требует тренер. Часто тренеру хочется форсировать результат, и это грубая ошибка. Еще одной проблемой перегрузки является слишком быстрый пик карьеры спортсмена.
Его так быстро и усиленно готовят тренеры, что уже в 14-16 он находится в небывалой отличной форме, а после, когда эти результаты нужны больше всего, форма спортсмена падает вместе с его достижениями. Необходимо составить правильную систему тренировок для каждого спортсмена индивидуально. Это одна из главных задач спортивных школ, менеджмента, тренеров и медицинского персонала.
Тем более в наше время возможно очень многое то, о чем раньше можно было только мечтать. Дело доходит до того, что еще при рождении медицинские эксперты могут сказать, к какому виду спорта или деятельности в целом предрасположен их ребенок, какой потенциал у него, и насколько быстрым может оказаться рост его достижений. Талант Как бы неоднозначно это не звучало, но «Великим» спортсменом можно стать только тогда, когда есть талант.
Многие считают, что талант никак не предугадать, и что либо он есть, либо нет. Тут ничего не поделаешь. Я во многом согласен, но все-таки можно повлиять на спортивные навыки ребенка, повысить шансы его великолепной физической формы и так далее.
Ученые выявили, что определенная предрасположенность к какому-либо виду спорта возникает у ребенка, например, если твои родители занимались этим же видом спорта. Есть достаточное количество примеров, доказывающих это. И кроме естественных положительных причин, таких как, подсказки и помощь родителей, занимавшихся этим спортом, которые знают о том, как готовиться, которые всегда подскажут и помогут, вплоть до того, что сами родители будут твоими тренерами, существует и так сказать наследственные спортивные признаки и характеристики.
Неспроста и в наше время часто упоминается и не теряет своей актуальности.
Также спортивный статус может дать преимущество при трудоустройстве и помочь в создании полноценной и интересной жизни. Основные шаги на пути к спортивной карьере В основе спортивной карьеры лежит стремление к достижению выдающихся результатов в выбранной области спорта. Путь к спортивной карьере включает в себя несколько основных этапов, которые следует пройти для достижения успеха.
Выбор спорта: Прежде всего необходимо определиться с выбором спорта, который вам наиболее интересен и который вы готовы развивать на протяжении всей карьеры. Выбор спорта должен быть связан с вашими предпочтениями, физическими возможностями и потенциалом. Обучение и тренировки: Чтобы достичь успеха в спорте, необходимо посвятить достаточно времени и энергии тренировкам и обучению под руководством опытных тренеров. Регулярные тренировки развивают физические и технические навыки, а также формируют ментальную и дисциплинированную основу.
Участие в соревнованиях: Для прогресса и развития необходимо участвовать в соревнованиях на различных уровнях. Соревнования помогают измерить ваш прогресс, определить сильные и слабые стороны, а также получить ценный опыт. Поддержка и спонсорство: Развитие спортивной карьеры требует финансовой поддержки для оплаты тренировок, поездок на соревнования и специального оборудования. Поэтому необходимо искать спонсоров, стипендии, гранты или другие источники финансирования.
Профессиональная подготовка: Если вы хотите превратить свою спортивную карьеру в профессию, необходимо обратить внимание на профессиональную подготовку. Инвестирование в свое образование и получение спортивного образования поможет стать признанным спортсменом и получить доступ к профессиональным соревнованиям и командам. Успех в спортивной карьере требует времени, настойчивости и самоотверженности. Регулярные тренировки, участие в соревнованиях и поддержка со стороны тренеров и спонсоров помогут вам достичь ваших целей и стать успешным спортсменом.
Выбор спорта и тренировки Выбор спорта является одним из самых важных шагов на пути к спортивной карьере. Он зависит от многих факторов, таких как физические данные, интересы, способности и возможности. Перед тем как определиться с выбором, стоит провести небольшое исследование. Рассмотрите различные спортивные дисциплины, изучите их правила и особенности, узнайте о требованиях, которые предъявляются к спортсменам данного вида спорта.
Помимо этого, обратитесь к тренеру или тренерскому штабу, которые смогут проанализировать ваши физические данные и дать рекомендации относительно выбора спортивной дисциплины. После определения спортивного направления, начните тренироваться. Регулярные тренировки — это основа для достижения успеха в спортивной карьере. Программа тренировок должна быть составлена профессиональным тренером, учитывая ваши физические возможности и цели.
Стремитесь к постоянному прогрессу — увеличивайте интенсивность и продолжительность тренировок, улучшайте технику и тактику. Важно также следить за состоянием своего организма, отдыхать, правильно питаться и ухаживать за здоровьем. Не забывайте о соревнованиях — они помогут вам проверить свои навыки и опыт, позволят получить ценный опыт и повысить мотивацию. Участвуйте в соревнованиях на разных уровнях — от любительских до профессиональных, постепенно повышая сложность и уровень конкуренции.
Выбор спорта и правильные тренировки — это основа успешной спортивной карьеры. Осознайте свои возможности, стремитесь к развитию и не бойтесь испытаний. Советы для успешного развития в спорте Для достижения успеха в спорте существует ряд советов и рекомендаций, которые помогут вам в развитии и достижении поставленных целей. Выберите подходящую спортивную дисциплину.
Определитесь с тем, в каком виде спорта вы проявляете наибольшие способности и у вас больше интереса.
Появляется страх травмы. Кризис перехода из юношеского спорта во взрослый. Принципиальным моментом оказывается необходимость снова завоевывать спортивный рейтинг. В этот период есть большая вероятность «сломаться» одаренным спортсменам.
Кто следит за спортом, знает такие случаи. Тут можно вспомнить юношескую сборную России по футболу, которая победила на Евро в 2006 году, а теперь из того состава на высшем уровне играют единицы. Сегодня 29-летний Дарко закончил с большим баскетболом и даже попробовал свои силы в кикбоксинге. Кризис перехода из любительского спорта высших достижений в профессиональный спорт. Недавно беседовал с успешным спортсменом спортинговая стрельба — сам финансирует свою подготовку.
Когда-то мы договорились с ним об акценте на чувстве удовольствия во время спортивного упражнения. А сейчас он привел мне слова многократного чемпиона мира по спортинговой стрельбе во время их общения: «Это моя работа, я зарабатываю, а ты сам за все платишь и удовольствия не получаешь». Действительно, в профессиональном спорте на первое место выходит прагматизм своего поведения и деятельности. Кризис перехода от кульминации к финишу карьеры. Любой спортсмен проходит пик своей карьеры, так называемый «прайм», когда его спортивные возможности выходят на максимальный уровень.
В каждом виде спорта свои возрастные особенности, пройдя которые эту планку уже не взять. И конечно, чем выше спортивные достижения и известнее сам спортсмен, тем значимее для него этот период, тем болезненнее потеря лидирующей позиции. Кризис завершения спортивной карьеры и перехода к карьере другой. У каждого спортсмена наступает точка принятия решения о завершении карьеры.
Что такое спортивная карьера
| Процесс социальной адаптации спортсменов на различных этапах их профессиональной карьеры | Спортивная карьера — это многолетняя деятельность, нацеленная на высокие достижения и связанная с постоянным самосовершенствованием спортсмена в одном или нескольких видах спорта (Н. Б. Стамбулова, 1999). Содержание. 1 Особенности спортивной карьеры. |
| Завершение карьеры спортсмена.. Конец одного пути, всегда начало другого | Этап специализированной базовой подготовки. В начале этого этапа основное место продолжают занимать общая и вспомогательная подготовка, широко применяются упражнения из смежных видов спорта, совершенствуется их техника. |
Завершение карьеры спортсмена.. Конец одного пути, всегда начало другого
Спортивную карьеру можно определить как многолетнюю спортивную деятельность, нацеленную на высокие достижения и связанную с постоянным самосовершенствованием спортсмена в одном или нескольких видах спорта. Особенности спортивной карьеры. «Социология физической культуры и спорта» спортивная карьера и проблемы социальной адаптации спортсменов. После завершения карьеры. для студентов 4 курса очно-заочной формы обучения. Актуальность исследований в области спортивной карьеры возникает из-за запросов спорта обеспечивать психологическую помощь на всех ста-диях и этапах подготовки спортсмена. СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 1 Основные понятия: спорт, спортивная деятельность, карьера 4 2 Понятие и отличительные черты спортивной карьеры 4 3 Исследование спортивной карьеры 6 4 Кризисы в карьере спортсмена. Этап специализированной базовой подготовки. В начале этого этапа основное место продолжают занимать общая и вспомогательная подготовка, широко применяются упражнения из смежных видов спорта, совершенствуется их техника. Какие особенности присущи спортивной карьере? Спортивная карьера отличается от обычной карьеры тем, что она требует физического и психологического выносливости, постоянного тренировочного процесса, специального питания и режима.
Спортивная тренировка как многолетний процесс.
| Особенности и этапы спортивной деятельности | Можно подвести, что спортивная карьера – это деятельность, длящаяся во времени и делящаяся на определенные этапы. В. П. Филин [12] определяет несколько этапов спортивной карьеры: 1. Наличие спортивной подготовки. |
| Характеристика спортивной карьеры | это многолетняя спортивная деятельность, нацеленная на высокие достижения и связанная с постоянным самосовершенствованием спортсмена в одном или нескольких видах спорта. |
| Ключевые этапы спортивной карьеры: роль фундамента для успеха | «Этапы и особенности спортивной карьеры». Тунгел Ольга. Спортивная карьера рассматривается как многолетняя спортивная деятельность, нацеленная на достижение высоких спортивных результатов. |
| Особенности и этапы спортивной деятельности | 1. Психологические особенности избранного вида спорта (спортивный туризм). 2. Этапы и кризисы-переходы в вашей спортивной карьере. 3. Особенности деятельности тренера в ИВС и ваши взаимоотношения(т.е его влияние на вашу жизнь, роль, участие и т.п.). |
| Что такое спортивная карьера: определение, особенности, путь к успеху | СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 1 Основные понятия: спорт, спортивная деятельность, карьера 4 2 Понятие и отличительные черты спортивной карьеры 4 3 Исследование спортивной карьеры 6 4 Кризисы в карьере спортсмена. |